【2通目】YouTubeでは話していない、人に嫌われやすい行動まとめ【2024年02月18日配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年02月18日配信号　第187号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧くださいませ。 ――――――――――――――――――――――――― ▼▼Q2. ――――――――――――――――――――――――― 差出人:MA タイトル:不安解消について 相談内容： リョウタさんに相談して行動に移してから体調も良くなり前向きに物事が進んでいます。 新しい挑戦をしたく2月末から仕事を変えます。 入社までの日にちが近づくにつれ楽しみから不安に変わってきています。 コンフォートゾーンに出るためには不安がつきものですがその不安の解消法って何かあったりしますか？ ・期待に答えなきゃ ・頑張らなきゃ という思考が強い自分がいます ●　A, こんにちは、ご相談ありがとうございます。 自分が安心できる場から一歩進む。チャレンジする。この姿勢は素晴らしいものですよね。 仰るように安心できるゾーン、コンフォートゾーンから出るのは不安なものです。 この場合、考え方は大きく2つあります。 ・安心安全を確保する ・一部を変える コンフォートゾーンから出るとしても、身体を全部出すイメージではありません。 不安を感じやすい方は「全てを切り替える思考」を持ちやすいのです。