2024年2月19日号「Googleアラートで情報収集しているのですが、記事を読んでも頭に入ってきません」

『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「成長を加速する人生相談」2024年2月19日号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ゼロ秒思考』赤羽雄二の「成長を加速する人生相談」2024年2月19日号 ●赤羽雄二の視点：自信を持つための工夫をする（『成長思考』その10）●今週の相談 ・夫の横柄な態度に我慢ができなくなってしまいました。共働きの私が子育てで疲れ果てているのに、リモコンを持って来いとか、お茶を入れろとか、もうやってられません。 ・念願のコンサルティング会社に入ったのはいいのですが、上司のプロジェクトマネジャーが作成すべき資料のイメージがなく、ただ作れと指示してきます。 ・Googleアラートで情報収集しているのですが、記事を読んでも頭に入ってきません。昔からこういうのが苦手なのですが、どうしたらいいでしょうか。 毎週月曜日発行 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【はじめに】 本メルマガでは、皆さんからの仕事やプライベート上の多くの悩み・質問にていねいにお答えします。メルマガを購読している方なら、どなたでも質問＆相談が可能です。（ご質問： akaba@b-t-partners.com ） 【『ゼロ秒思考』とは】 『ゼロ秒思考』は、マッキンゼーで14年間、その後も多くの企業、個人を支援してきた私が生み出した独自のアプローチです。 「メモ書き」によって思考と感情の「言語化」に慣れ、強化することで、どんな人でも確実に頭がよくなり、心が強くます。くよくよしなくなります。何をすべきかがわかるので、行動も早くなります。 20数年にわたって改良し、内外で実践していただいた結果、10万人以上の方に効果を実感していただいています。 誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法ながら、効果は絶大です。実践された方々からのコメントの一部を紹介します。 「明らかに日々の思考量や行動量が増えた」 「打てば響くような会話ができるようになった」 「オリジナルな企画書をすぐに書けるようになった」 「自分に自信がついた」 「気持ちを素直に伝えらえるようになった」 本メルマガは、この『ゼロ秒思考』をベースに、皆さんの悩みに答えていきたいと思います。 赤羽雄二の視点：自信を持つための工夫をする（『成長思考』その10） ありとあらゆる工夫をする 自信を持つためには、「ありとあらゆる工夫をする」ことがとても大切です。「工夫の仕方を工夫する」といってもいいかもしれません。「成長したい」ということで相談に来られる方がかなりいますが、ひととおり話を聞いて、「これやってみましたか」「あれは？」「こういうこともできますが？」と尋ねると、ほとんど何も手をつけていないのが普通です。 気持ちがあって、少し工夫すれば思いつくようなことだったり、いくらでも好循環を作れるようなことだったりしても、「あ、知りませんでした」「思いつきませんでした」「まだやったことがありません」となります。 成長したいというわりに、「どうすれば成長できるのか」といった工夫をしていない、ちょっと背伸びすれば見えることがあるのに、そこまではやっていないのです。 非常にもったいない話です。口で言うだけで、意味のある努力はあまりできていないということでしょう。 さて、「自信を持つためのありとあらゆる工夫」ですが、少し挙げただけでも、次のようなものがあります。 　・人より多くやってみる 　・人より長くやってみる 　・倍の速さでやってみる。何度かやってから元の時間に戻す 　・いままでと違うやり方でやってみる 　・いままでと違う順序でやってみる 　・ＰＤＣＡを回し続ける 　・同僚や友人に頼んでロールプレイングをやってもらう 　・自信を持っている友人にくわしく聞いてみる 　・より難易度の高いことにもチャレンジしてみる 　・何かと一緒にやってみる 　・人にやってもらう 　・自分がするのをやめてみる