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糖尿病・ダイエットに!
ドクター江部の糖質オフ!健康ライフ
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こんにちは。ドクター江部です。
今日の内容
■基礎代謝。組織・器官の代謝率
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人体の基礎代謝の比率に関して、いろんなデータがネット上で出回っています。
例えば、厚生労働省のe-ヘルスネット
加齢とエネルギー代謝
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-004.html
では、体重70kgの成人で、肝臓21%、脳20%、心臓9%、腎臓8%、筋肉22%、その他16%です。
この数値は、<栄養学総論 改定第3版南江堂>(☆)を参考にしています。
これらの内外の報告の中で一番信頼できるデータが...
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