もう頑張れないと思ったときに読んでほしいこと

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メルマガ登録ありがとう^_^ こちらでは、ブログには書けないアレコレや専門性の高い記事を載せてるよ。 ブログ　https://ameblo.jp/kacarottomama/ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は私が考えるメンタルの話。 障害児育児、「もう頑張れない」と思ったことは一度や二度じゃないはず。 そんなときに、読み返したり思い出してほしいことを書いていくよ。 そして私のメンタル維持法も載せるので参考にしてみてね！ 「もう頑張れない」と思ったら、『頑張らないでください』 ……えぇ～！！ ってかんじだよね（笑） バカの一つ覚えみたいに「頑張ろう」「頑張ろう」しか言っていない奴が、「頑張らないでください」ってなに！？って話よね。 でもね、身も蓋もないこと言うと、「頑張れない」って思っているときに、「頑張れ」って言われても、そもそもできないと思うの。 だから、できないものをやろうとするのは無意味だから、やらなくていいと思う。 それにそういう時って、脳がバグっているから、「Oか100」思考になっているじゃん。 やるか、やらないか。