はじめに
今月から新たなテーマ
肘について解説していきたいと思います!
よく肘を解説するとき
結局
腕の根っこの部分
つまり
肩甲骨から動きを解説してしまっている自分がいます!
つまり
肘を意識すると
体幹や背中まで動く
なぜかといえば
それは
肘を境に
前腕と上腕という風に部位が分かれる
前腕に意識が行くと
いわゆる手打ち
そして
上腕に意識が行く場合
しっかり身体を使えるという事
人間のほとんどの行動が
現代において
前腕だけで対処できる
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