【2通目】生きづらさを解消する、自己分析ワーク【2024年03月03日配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2024年03月03日配信号　第189号/　2通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 こちら2通目です。 ※相談フォームは『1通目、Q&Aコーナーの最初』にリンクがあります。 ※各種詳細は1通目をご覧くださいませ。 ――――――――――――――――――――――――― ▼▼Q2. ――――――――――――――――――――――――― 差出人: UM 題名: 先の不安と周りに気を使いすぎてしんどい自分 いつもYouTubeを拝見させていただいております。 以前付き合っていた方に浮気をされてしまい結婚まで考えていた人だったのでとても苦しく今でも思い出して、 また次もしいいなと思う人がいた場合でも、以前の時のトラウマで自分らしく恋愛することが出来るのか、、 多少の気の使いは誰にでもあると思いますが私は昔から特に間違ったことはしてはダメだと思いながら生きてきてしまいとても後悔しています。 その考えが以前の恋愛でもこの人を逃せば自分にはもう出会いがないなんて思ってしまいます。 不安でたまらない毎日と周りに気を使いすぎて自分を許せないそんな性格を治したいです。 もっと自分を出してもいいのに職場の人や友達まで気を遣ってしまいいつも完璧でなければ人から必要とされないと思い込んでしまいます。 どうすればもう少し自分に余裕を持って生活できるのか教えていただきたいです。