第1056号 糖質をたくさん摂っても痩せている人は?その1

∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病・ダイエットに！ ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 糖尿病・ダイエットに！ ドクター江部の糖質オフ！健康ライフ ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ こんにちは。ドクター江部です。 今日の内容 ■ 糖質をたくさん摂っても痩せている人は?その1 ∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪∽♪∝♪∞♪ 全く糖質制限せず、たくさん糖質を摂取していても、太らないどころか痩せているうらやましい(?)人も一定います。 この人たちはなぜ太らないのでしょうか? まず基本のおさらいです。 <摂取エネルギーと消費エネルギー> <基礎代謝量、身体活動量、食事誘発熱産生> 1) 摂取エネルギー > 消費エネルギー → 体重増加 摂取エネルギー = 消費エネルギー → 体重不変 摂取エネルギー < 消費エネルギー → 体重減少...