運動が億劫でなくなるコツとは？

おはようございます！ 多くの人が運動するべき、と思っていながら、 なかなか運動できないのは、心中に、楽をしたい、という気持ちがあるからです。 そうすると、楽やせダイエットのことが頭をよぎって、 そちらに走りがちです。食事制限なし運動なしでできるダイエットというのは、 必ずリバウンドします。リバウンドというのは、忘れたころにそういう状態になるものだからです。 楽やせダイエットよりも、細胞レベルで痩せ体質になるにはどうすればよいかを考えると、 継続的に運動していくことが一番の近道になります。 表面的に痩せるだけなら、サプルメントを飲み続ける方法で足りるかもしれませんが、 まさか、と思うタイミングで必ずリバウンドします。 多くの人は、自分のビジネスのためには、 懸命になってLIVEをする、ということをします。 しかし、何故か運動というのは、 忘れられがちです。継続的定期的な運動を、科学的な根拠から勧める医師が多いのは、 身体機能を根本的に向上させないと、 細胞レベルで痩せ体質にはなれないからです。 私は以前の投稿で、耳は人間の聴覚を司るだけでなく、 人間の身体のバランスを保ってくれている、