173後編「どうしたら残業スパイラルから脱することができるか？」

久米信行(裏)ゼミ「大人の学び道楽」 授業や講演では話せないこと。連載やSNSでは書けないこと 毎月第1-4 火曜日発行 vol.173 2024/3/12発行 *========*========*=======*=======* ３．大人の放課後相談室 Ｑ：どうしたら残業スパイラルから脱することができるか？ 私はもともと長時間残業をしがちな傾向があり、毎月40時間程度は当たり前だと思って働いていました。 しかし、ここ数年は、恋人ができたり、考え方が変わり、月20時間以内の残業に落ち着いていました。 しかし、昨年の春に恋人と別れたり、管理職になるなど、仕事に没頭せざるを得ない状況となり、目下残業時間が元に戻っ てしまいました。 頭では、早く帰った方がいいと思いつつも、山積みの仕事を片付けたいという思いと、どうせ帰ってもすることがないという思いが重なり、ついつい残業することを選んでしまいます。 ちなみに仕事はいつも山積みなので、残業したところで大きな変化はないので、ちょっとした精神安定くらいにしかなりません。 どうしたらこの残業スパイラルから脱することができるでしょうか。 東京都／34歳／男性 Ａ：いちばんは恋人や家族を作ることですが、それまでは、ジムや趣味のレッスンに通うのはいかがでしょう？ ご相談の中に既にお答えがあるとしたら、また恋人を作るのが一番でしょう。ちょっと気が早いですが、その先には新婚生活がありますし、さらにその先にはお子さんも交えた楽しい家庭が待っています。 ■東京は早帰り後デートの聖地 東京にお住まいなら、その充実したナイトライフを満喫されてはいかがでしょう？ 東京ほど治安がよく、ありとあらゆるエンターテイメントや美味しい飲食店に恵まれている都市は世界でも稀でしょう。お互いに仕事帰りに待ち合せて、デートを楽しむのに事欠きません。