愛のエネルギーを満たすために！

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 手塚千砂子『幸せになる“命の法則”活用法』 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ＮＯ．１６４　20２４年 ３月２１日　発行 ～～～～～～ 　 愛のエネルギーを満たすために！ □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ 　皆さん、お変わりありませんか？ 東京のサクラの開花予測は２４日だそうですが、 皆さんの地域はどうですか？ 待ち遠しいですね。 　５月ごろの気温の日があったと思ったら、翌日は冬になったり、 暴風が吹き荒れたり・・・。 こうした気候の変化は、これからは“異常”ではなく、“ふつう” のことになるのでしょうね。 こうなったら私たちは、変化を受け入れて、「自律神経を乱れさせ ないように、積極的に整える力」を身に着けることが賢明ですね。 深い腹式呼吸、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動、 充分な睡眠、アロマを焚いてリラックス　等など習慣にすると いいですね。 そこで、忘れてならないのは、「カラダへの感謝」です。 愛の気持ちを向けてありがとう、といたわることです。 言葉は波動ですから、すべての細胞にあなたの愛が伝わり、 エネルギーが満ちてきますよ。 すでに実践している方は、周りの方にぜひ伝えて下さいね。 ～～～ 今号も皆さんのお役に立てると嬉しいです。 ～～～～～～～ ★　公式ラインはコチラ 毎朝『ほめ言葉』と例文を配信しています。 セミナー受講料の割引も行っています。 ↓　↓　 　http://line.me/ti/p/%40055xxmcv ★バックナンバーのURLを末尾に載せました。ぜひご活用下さい。 ～～～～～～～～～ ～～～～～～～～～ ●１６４号　目次 ★１、「否定的な洗脳」を解きたいのですが・・ ★２、小さな変化を見逃さないことがコツ ★３、あなたの命には宇宙の愛が満ちている ★４、生きていてよかった（投稿）アヤさん □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ １、「否定的な洗脳」を解きたいのですが・・ ～～～～～～～～～～～～～～～ 　＜Rさんから質問を　いただきました＞ 　 　現在４０代の男性です。 私は親から「ほめると甘えた人間になる」と言われて育ちました。 小学生の時、「どうしてほめてくれないの」と聞いたら、「甘えて 頑張らなくなるから」「お前がダメになるから」と言われ、常に 否定的な言葉を言われていました。 そのため、長い間「ほめることはいけないこと」と、思い込んで いました。言ってみれば「洗脳」されていたんだと思います。 色々苦しいことが重なって、先生の「ほめ日記」に関する本を何冊 か読み、体験談を読むうちに、内容は理解し「自分をほめたい」と 思うのですが、頭の中の洗脳が解けず、「ホントにいいのかな」 と、ビクビクしながら時々「ほめ日記」を書いています。 洗脳を解くにはどうしたらいいでしょうか。 また、今のような書き方でも効果は出てきますか。 よろしくお願いします。 □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ２、小さな変化を見逃さないことがコツ ～～～～～～～～～～～～～～～ 　Rさんは、苦しいことが重なっていたのですね。自分を否定的に とらえていると、どうしても、自分を追い詰めてしまいますね。 でも、苦しいことがおありだったからこそ、これまでの自分の 生き方に疑問が生まれて、「ほめ日記」に目を向けるようになった のですから、この「出会い」をプラスに受け止めましょう。 　私の著書をお読みいただいて、知識を得られたことは良かったで す！　そしてビクビクしながらでも「ほめ日記」を書いていること は、ベストな判断でした！ 人が変わるためには「知識２割、実践８割」と言われています。 実践を続けるうちに、わずかでも気持ちの変化や、心がラクだな～ ということに気が付かれると思います。 そうした小さな変化を見逃さずに、ほめていきましょう。 「変化、発見をほめる」という「ほめポイント」を常に意識して ください。 「実践８割」、という気持ちで実践を続けるうちに、古い知識は 徐々に遠ざかって、「自分の体験による新しいポジティブな自分」 を獲得されるはずです。 本来、Rさんは宇宙から肯定され、愛されてこの世に生まれてきた のですから、その自分を信じて、実践を続けて下さいね。 お幸せをお祈りします。 （次の項も関連記事を書いていますので、お読みください） □■□■□■□■□■□■□■□・・・・・・・・・・・・・・・ ３、あなたの命には宇宙の愛が満ちている ～～～～～～～～～～～～～～～