【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集
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【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン
/2024年04月07日配信号 第194号/ 1通目
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HSPアドバイザーのRyotaです。
我が家は子供たちの春休みが終わり…。
日常が戻って来る時期となりました。
ここから夏にかけて、色々と作業に取り組んでいこうかなと思っております。
皆さんも変化の多い時期でしょう。
3~5月はメンタル的にも不安定になりやすいと言われています。
最近は気温差も激しいですよね。
睡眠が整わないと、気持ちも上向きにはならないもの。ぜひ日常の習慣に気を付けてお過ごしくださいね。
さて、今月はHSPさんの悩みでも多い、
「考えてしまう」
について色々とお話したいと思います。
日常生活で役立つことてんこもりです。ぜひお役立てください。
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