岩切宏樹の知識・情報源

|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil| - ■■■ メール マガジン: 岩切宏樹の知識・情報源 ■■■ - |lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil|lioil| ■■当メール マガジンについて■■ 複数の職業を持つ発行者が、日常の生活から人生の設計まで、日頃に知識・情報源としている内容を発信致します。 読者の皆々様のお役に十分に立てるよう、精一杯に情報の収集・整理に努めますので、続けてお読み頂ければ幸いです。 ■■当号のメニュー■■ ■元気に長生きしたいなら｢腹八分目｣では多すぎる…医師が｢お腹が空いてもすぐ食べてはいけない｣と説く理由 ■｢味噌汁は加熱するから酵素が死んでしまう｣は二重に誤解している…発酵食品が健康にいい本当の理由 ■ビタミンEの約500倍…認知症予防が期待できる"史上最強の抗酸化物質"を多く含む｢魚の名前｣ ■｢頭のいい両親の子供なら頭はいい｣は大間違い…遺伝学の研究者が語る｢遺伝と子供の発達の真実｣ ■65歳以降も学び続け元気な人と学ばない人の差 ■ハーバード大学で150年以上教えられる作文術「オレオ公式」とは？...順番に当てはめるだけで論理的な文章に ■医学博士で管理栄養士『100年栄養』の著者が警鐘を鳴らす「おばけタンパク質」の正体とは？ ■これで明日のことを気にせずぐっすり眠れる…自律神経の専門家が取り入れている寝る前のルーティン ■｢カフェイン過多は体に悪い｣は大間違い…香りを嗅ぐだけで血管が若返る｢コーヒー｣の驚きの効果 ■｢英語の早期教育｣は本当に必要なのか…灘中の国語教師が指摘する日本の｢グローバル人材育成｣の大問題 それでは次項より本編に入ります。